آزمون آنلاین تغذیه سالم و سلامت دانش آموزان

سوال 1 از 11: داﻧﺶ آﻣﻮزان ﺳﻨﯿﻦ 6اﻟﯽ11ﺳﺎل ﺑﻪ ﺻﻮرت روزاﻧﻪ ﺑﻪ ﮔﺮوه ﺳﺒﺰی ﻫﺎ ﺑﻪ ﻣﯿﺰان ﭼﻨﺪ واﺣﺪ ﻧﯿﺎزدارﻧﺪ؟

سوال 2 از 11: ﻋﻠﺖ اﻓﺰاﯾﺶ ﻓﺸﺎرﺧﻮن ﮐﺪام اﺳﺖ؟

سوال 3 از 11: ﻣﺼﺮف اﯾﻦ ﮔﺮوه از ﻣﻮادﻏﺬاﯾﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﯾﺎ ﺑﻬﺒﻮد زﺧﻢ ﻫﺎ،ﺳﻼﻣﺖ ﭘﻮﺳﺖ وﻣﻮ وﻣﻘﺎوﻣﺖ ﺑﺪن در ﺑﺮاﺑﺮ ﺑﯿﻤﺎری ﻫﺎ ﻣﯽ ﺷﻮد؟

سوال 4 از 11: ﮐﺪام ﻣﺎده ﻏﺬاﯾﯽ ﻣﻮﺟﻮد در ﺳﺒﺰی ﻫﺎ وﻣﯿﻮه ﻫﺎ ﺑﺎﮐﺎﻫﺶ ﺟﺬب ﻣﻮادﻗﻨﺪی وﭼﺮﺑﯽ ،ﻣﺎﻧﻊ اﺿﺎﻓﻪ وزن و ﭼﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﺷﻮد؟

سوال 5 از 11: ﺑﻬﺘﺮاﺳﺖ روﻏﻦ ﻣﺎﯾﻌﯽ ﻣﺼﺮف ﺷﻮدﮐﻪ ﻣﯿﺰان اﺳﯿﺪ ﭼﺮب ﺗﺮاﻧﺲ آن ﮐﻤﺘﺮاز............درﺻﺪ ﺑﺎﺷﺪ.

سوال 6 از 11: ﮐﻤﺒﻮد ﮐﺪام ﻣﺎده ﻣﻌﺪﻧﯽ در ﺑﺪن ﺑﺎﻋﺚ اﺧﺘﻼل ﮔﻮاﺗﺮ ﻣﯽ ﺷﻮد؟

سوال 7 از 11: ﺗﻨﻘﻼت ﺑﺎارزﺷﯽ ﻫﻤﭽﻮن ﺑﺮﻧﺠﮏ وذرت ﺑﻮداده ﺟﺰءﮐﺪام ﯾﮏ از دﺳﺘﻪ ﻫﺎی ﻣﻮادﻏﺬاﯾﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ؟

سوال 8 از 11: ﻣﺼﺮف ﮐﺪام وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﺑﺎﻋﺚ ﺟﺬب ﺑﻬﺘﺮ آﻫﻦ ﻣﯽ ﺷﻮد؟

سوال 9 از 11: داﻧﺶ آﻣﻮزان ﺑﺮای ﻧﮕﻬﺪاری وﺗﺮﻣﯿﻢ ﺑﺎﻓﺖ ﻫﺎ وﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺳﺎﺧﺖ ﺳﻠﻮل وﺑﺎﻓﺖ ﻫﺎی ﺟﺪﯾﺪ ﺑﻪ اﯾﻦ ﻣﺎده ﻧﯿﺎز دارﻧﺪ.

سوال 10 از 11: ﮐﺪام ﯾﮏ از ﻣﻮارد زﯾﺮ ﻣﺸﺨﺺ ﮐﻨﻨﺪه ی ﺷﺎﯾﻊ ﺗﺮﯾﻦ ﮐﻤﺒﻮدﻫﺎی ﻏﺬاﯾﯽ در ﺟﻬﺎن اﺳﺖ؟

سوال 11 از 11: ﭘﺴﺮان در ﺳﻨﯿﻦ ﺑﻠﻮغ (15ﺗﺎ 19ﺳﺎﻟﮕﯽ)ﺑﺮای ﭘﯿﺸﮕﯿﺮی ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ ﻓﻘﺮآﻫﻦ ﺑﻬﺘﺮاﺳﺖ ﺑﻪ ﭼﻪ ﺻﻮرت ﻗﺮص آﻫﻦ ﻣﺼﺮف ﮐﻨﻨﺪ؟